5回目の施術以降、毎日自然に眠れるようになりました

今年の9月頃から不眠(入眠障害)がひどくなり、ほとんど眠れない日が1ヶ月くらい続きました。
市販の薬を服用した日は眠れるのですが、翌日も眠さが残ってしまい、思うように活動できず困っていました。
なんとか薬には頼りたくないという思いでした。

10月に入り、当院のことを知り通うことにしました。
まず1回目が終わった後、体が楽になり、家族にも顔がスッキリしたねと言われました。
4回目が過ぎた頃から徐々に眠れる日ができてきました。
5回目以降は自然に毎日眠れるようになってきました。

症状がひどかった時、先生方から氷枕を使用してみることや、呼吸法、体操等も提案して頂きました。
また毎日50分のウォーキングも始めるようになりました。
変化を実感できるようになり本当に嬉しいです。