５回目くらいから腰の硬さが少しなくなった感じがありました

部活でサッカーをしていて腰痛があり、ひどい時は、仰向けで寝ることもつらかったです。
プレー中無理がきかない体に悩んでいました。

自分でストレッチしたり、友達にマッサージしてもらってましたが、改善されないので通いはじめました。

５回目くらいから腰の硬さが少しなくなった感じがありました。
今は、日常生活プレー中困ることはなくなりました。