腹筋が鍛えられ、すっと起き上がれるようになりました！

EMS30回を終えて、気がついたら体が楽に動くようになっていました。以前は、横たわった体勢から起き上がる事も大変でしたが、腹筋が鍛えられ、今では家の者にも驚かれるほど、すっと起き上がれるようになりました。

体の深部が鍛えられたことで、重い物が持てるようになったり、歩く姿勢が良くなったり、開けにくかったペットボトルのキャップが楽に開けられるようになったりと、全体に力がついたように思えます。EMSを経験して本当によかったです。

70歳、80歳、何歳になってもあきらめず、筋肉が無理なく楽に鍛えられたことは、大変有意義なことだったとじみじみ感じています。