60代男性：ランナー膝の症状が改善

趣味でランニングをしているが、ランニング後に膝が痛くなる様になり、 最近ではランニング中も痛みを感じるようになり膝の曲げ伸ばしでも痛くなり来院

ランニングをしていたら膝が痛くなった。

ランニング中、直後の痛み。 膝の曲げ伸ばしでも痛い。

姿勢分析の結果、骨盤と股関節の歪みがみられた。またランニングによる疲労の蓄積 にろり足全体的に筋緊張が強く認められた為、骨盤の矯正と筋肉調整による筋緊張を 緩和させる施術を行った。 ランニング後のセルフケアを行っていないとの事だったのでセルフケアの指導も合わせて行った

2回目施術後から膝の曲げ伸ばしが少し楽になってきた。 ラン二ングは少し休み施術に専念することにした。 ランニングをしていないときでもセルフケアは行っているとの事。

5回目の施術後から膝の曲げ伸ばしはほとんどなくなったため、 軽めにランニングをしてみたところランニング中の痛みはほとんどなかったが 走り終わってから少し痛みを感じたとのこと。

日常生活では痛みを感じることはなく、ランニング直後にわずかに痛みがあるが セルフケアをすると無くなるが疲労感、ハリ感が残るため深部の筋肉にアプローチするため 鍼の施術を始めることにする。

鍼の施術を開始してからランニング後の疲労感、ハリ感も軽減し痛みもなくなったとの事。 現在は月に1度メンテナスで鍼と骨盤矯正を継続中。

健康のためにしていたランニングで膝が痛くなりショックでしたがKOKUAさんに通い 骨盤の歪み、走り方、セルフケアのアドバイスなどをしてもらい、また走れるように なってうれしいです。健康で走れるように通い続けたいと思います。

喜んで頂けて良かったです。 また走れるようになりたいと真面目に通って頂けたこと、自宅でのセルフケアを毎日 続けて頂いたことが早く良くなった結果に出ていると考えております。 健康で走り続けられる様にお手伝いさせて頂きますので、今後もよろしくお願い致します。